Spis treści

Spis treści

Lifestyle:

• Kim jestem? I jak to się wszystko zaczęło..
• Prezenty uniwersalne dla niej i dla niego
• Podsumowanie 2015 roku

Przepisy:

• Szarlotka w 10 minut ! Najszybciej i najprościej !
• Bezglutenowe czekoladowe babeczki
• Bułki z mąki orkiszowej
• Bezglutenowe paluchy
• Walentynkowe bezglutenowe babeczki

Trening:

• Trening areobowy vs trening interwałowy

Dieta:

• Olej kokosowy - moja nowa miłość. Jak go wybrać i jego zdrowotne właściwości
• Aloes i jego właściwości
• Ziołolecznictwo w XXI wieku - czy istnieje i pomaga

Motywacja:

• O odwadze, podejmowaniu decyzji i marzeniach

Podróże:

• Praca w USA jako "kitchen staff"
• Filadelfia widziana moimi oczami. Mini przewodnik
• Chicago które skradło moje serce. Co warto zobaczyć. Mini przewodnik :)
• Las Vegas - miasto gdzie czas inaczej płynie. Przewodnik, atrakcje.

Suplementacja:

• Recenzja batonów proteinowych Shape it
• Kreatyna - czym jest i jakie daje efekty. Recenzja Super Power Creatine Shape it