Recenzja batonów proteinowych Shape it

Mówcie co chcecie ale przychodzi taki dzień, kiedy po prostu Twój organizm domaga się czegoś słodkiego ! Zdarza się też tak, że wchodząc do sklepu widzisz, te kolorowe alejki z rzekomymi przecenami, a batoniki zaczynają do Ciebie mówić: zjedz mnie ! :)
Co zrobić, żeby tego uniknąć?

Najprościej by było nie wchodzić w te zdradliwe alejki, ale z zachcianką organizmu już nie wygramy i co wtedy?
Wtedy wybieramy batony proteinowe, ale nie byle jakie ! Od zawsze mówię o tym, aby czytać skład i wybierać mądrze. Producenci stosują swoje sztuczki pisząc na swoich produktach "fit", "wysokobiałkowy"itp., dlatego dziś przeanalizuję batony proteinowe Shape it.

Jeśli chodzi o tabelę składników odżywczych to w tym batoniku prezentuję się to całkiem nieźle !
Sami sprawdźcie:

Jeden batonik, który waży 50 g to tylko 185 kcal.
Białko: 14 g
Węglowodany: 17 g w tym cukry: 11 g
Tłuszcz: 6,4 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4 g

Plusy:

• 14 g białka w jednym batoniku to na prawdę super wynik, zdecydowanie można powiedzieć, że jest to przekąska wysoko białkowa
• dobra jakość produktu ( wykorzystanie koncentratu białka serwatkowego )
• Smak - to kwestia bardzo indywidualna, Shape it jednak wpasował w moje gusta, zresztą kto nie lubi CZEKOLADOWYCH batoników? :)
• Stosunkowo niska kaloryczność w porównaniu do innych przekąsek
• produkt zgodny z opisem, a nie przekłamany
• idealny jeśli chcemy zjeść jakąś przekąskę, która jest zdecydowanie lepszą wersją od sklepowych batonów
• plusem jest wykorzystanie olejku kokosowego a nie tak jak w większości batonów oleju palmowego (chociaż jego niewielka ilość niestety również tutaj się też znalazła - minus ) 

Minusy:

• jak sama nazwa produktu mówi "protein bar" więc jego zadaniem jest dostarczenie dużej ilości białka i tak też jest, więc nie powinnam się do niczego przyczepić jednak nie byłabym sobą gdybym nie powiedziała o cukrach. 17g węglowodanów w tym 11 cukru - nie jest źle w porównaniu z innymi batonami, ale może w przyszłości shape it udałoby się jeszcze bardziej zredukować tą ilość cukru? :)
• lista składników również mogłaby być krótsza

Tak jak widać plusów batona shape it jest zdecydowanie więcej. Czy polecam ? Zdecydowanie polecam :)

Kiedy sięgam po tego batonika proteinowego?

• kiedy nie mam ze sobą posiłku po treningowego 
• zabieram go zawsze w podróże, bo jest mały i poręczny 
• jeden awaryjny batonik jest zawsze w mojej torebce, kiedy moje planistyczne zdolności mnie zawiodą i powoli zaczynam być głodna
• kiedy mam ochotę na coś słodkiego

Przypominam, że wpisując kod SFITAH15 macie 15 % zniżki nie tylko na batony Shape it ale na cały ich asortyment.